När bör jag undvika massage?

Massage är inte alltid bra

Det finns tillstånd, relativa och absoluta kontraindikationer, då man inte skall få massage eller terapeutisk behandling eftersom tillståndet kan förvärras. Men tillstånden kan vara mer eller mindre allvarliga, eller ändras till sin karaktär. Detta gör att massage kan vara bra i vissa fall men inte andra, framförallt vid relativa kontraindikationer. Tala om för mig om du har någon kontraindikation så kan vi diskutera om läkarintyg behövs för att påbörja en behandling.
Om din behandlande läkare bedömer att massage är lämpligt i just ditt fall och skriver ett läkarintyg som bekräftar detta kan du tryggt komma till mig och få behandling.
Jag arbetar som regel både med djupgående massage och PNF-töjningar. Om endast lättare massage bör användas vill jag veta det.

Relativa kontraindikationer:

  • Blödarsjuka – endast mycket lätt effleurage (lätta strykningar)
  • Hjärt- och kärlsjukdomar
  • Kärlproblem som proppar, åderförkalkning, åderbråck och inflammation i kärl
  • Medicinering med propplösande och blodförtunnande medel
  • Akut trauma mot kroppens mjukdelar (t.ex. lårkaka)
  • Öppna sår och variga processer
  • Hudsjukdomar som kraftiga eksem, smittande sjukdomar
  • Diabetes
  • Långvarig kortisonbehandling
  • Medicinering med antidepressiva medel
  • Graviditet (undvik massage helt de 3 första månaderna)
  • När avspänning är omöjlig

Absoluta kontraindikationer:

  • Feber/infektion
  • Akut trauma mot kotpelaren (undvik massage de första ca 6-8 veckorna)
  • Primär eller sekundär tumör på kotpelare eller ryggmärg
  • Elakartade tumörer
  • Uttalad benskörhet (osteoporos)
  • Infektiös spondylit och andra skelettinfektioner – inflammation i kotorna
  • Inflammation (området rött, ömt, varmt, svullet)
  • Ruptur (muskelbristning)
  • Akuta luxationer (arm/ben som hoppat ur led)
  • Nackspärr efter luftvägsinfektion hos barn och unga
  • Diskbråck med eller utan neurologiska symptom – tryck på nerven
  • Reumatiska sjukdomar som påverkar halsryggraden – RA (ledgångsreumatism)
  • Färska frakturer (benbrott)
  • Sjukdomstillstånd i övre nackkotorna – vertebralartärerna
  • Graviditet (de första 3 månaderna)

Kommentarer inaktiverade.